マインド

【If Thenルール】新年の目標を立てる前にこれをやろう!

今年も残すところあと1か月ほどとなりました。今年中にやると決めていたことはできていますか?やり残していることはないですか?年明けに立てた目標が達成できている人は素晴らしいです。私は半分達成されていないです。まったく達成できずに今年が終わり...
その他いろいろ

電子書籍専用端末がなくてもスマホで読書できます【無料アプリ】

電子書籍は専用の端末がないといけないと思っていませんか?実は、専用の端末がなくてもお手持ちのスマホやパソコン、タブレットで無料アプリを入れるだけで手軽に本を買って読むことができます。しかも、パソコンとスマホ、スマホとタブレットなどのように...
映画と本

暇な人!アプリ探してないで本を読もうよ【読みやすいオススメ本紹介】

暇だなぁ~なんか面白いアプリないかなぁ暇つぶしになるゲームないかなぁと思っているそこのあなた!アプリを探していないで本を読みましょう。えー本持ってないし、という人も大丈夫です。今どきスマホやパソコンで本読めちゃいますから。それに、大人で日...
身体と健康

アラームなしで起きる方法!体内の仕組みをうまく使ってあげるコツ

「朝起きるのがつらい…」「アラームを何個も何個もセットしてやっと起きる」「二度寝してしまって焦る」「ちゃんと起きられるようになりたい」こんな人のために、アラームなしで起きられるようになる方法、朝スッキリ目覚める方法を紹介していきます。朝を...
映画と本

「人生を面白くする本物の教養」感想:若者は読んで損はない

教養について知りたいと思っていたら出会った、出口治明さん著の「人生を面白くする本物の教養」。私が知らなかったこと、というか若者は知らないであろうこと、よく考えていないであろうことがたくさん載っていて、とても勉強になりました。たくさん学びを...
映画と本

「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」という本が良すぎ

「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」は、いろいろなことが起きる人生を「うまいことやる」にはどうすればいいのか、を精神科医である89歳のおばあちゃんが教えてくれる本です。心に響く言葉がたくさんあります。結構な量の自己啓発書を読んでき...
映画と本

【夢をかなえるゾウ1・2・3】全作の課題と名言まとめ

自己啓発書としてかなり有名な水野敬也さんの「夢をかなえるゾウ」。シリーズで3まで出ています。結局どんな本なの?課題にはどんなものがあるの?という人のためにまとめました。本を読むか迷っている人、どんな課題があったか忘れてしまった人、ぜひ参考...
マインド

満足度が高くモチベーションが持続する休日の過ごし方とは

休日にダラダラ過ごしてしまった…YouTubeやネットフリックスを見ていたら1日が終わっていた…このように休日の過ごし方で後悔したり、もっとうまく充実感のある過ごし方ができないかなと思っている人も多いのではないでしょうか。そんなあなたのた...
映画と本

【寝てもとれない疲れをとる本】その疲労回復方法間違ってるかも!?

「良いとされている疲労回復方法を試したけれど、効果が感じられない」「寝ても寝ても疲れがとれない」こんな人は疲労回復の方法を見直す必要があるかもしれません。そんなあなたに、kindle unlimitedで無料で読んだ本「寝てもとれない疲れ...
マインド

5W1H思考とは 本を読んでわかったことを要約

様々なフレームワークや思考法があり、こんがらがってしまっている人、方法にこだわらずにできるだけシンプルに考えたい人、思考が行き詰ってしまった人、こんな人たちにオススメなのが「5W1H思考」です。そう、小学生でも知っているあの5W1Hです。...
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